ไฮไลท์หนึ่งที่คนเที่ยวญี่ปุ่นห้ามพลาดนั่นคือประสบการณ์แช่ออนเซ็นหรือบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติ ที่จะพาคุณไปซึมซับไออุ่นและแร่ธาตุธรรมชาติ ผ่อนคลายความเมื่อยล้าระหว่างการเดินทาง เติมพลังงานกายเสริมพลังงานใจให้มีแรงออกท่องเที่ยวดินแดนแห่งธรรมชาติอย่างสนุกสนานอีกครั้ง

แต่ว่าออนเซ็นแต่ละแห่งแตกต่างกันยังไง? ท่ามกลางแหล่งแช่ออนเซ็นกว่า 28,000 แห่งในเมืองออนเซ็นกว่า 3,000 เมืองนั้น ควรจะไปสัมผัสประสบการณ์สุดฟินนี้ที่ไหนดี? ไม่พอออนเซ็นบางแห่งก็ต้องใช้เวลาเดินทางมากกว่าครึ่งของทริปเที่ยวญี่ปุ่นเลยทีเดียว

ดังนั้น วันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปทำความรู้จักออนเซ็นประเภทต่างๆ พร้อมแนะนำ 5 แหล่งแช่ออนเซ็นใกล้โตเกียวที่โด่งดังและมีเอกลักษณ์ของตนเองมาฝาก ให้ทุกคนได้เลือกออนเซ็นที่ใช่และวางแผนท่องเที่ยวญี่ปุ่นได้ตามที่ชอบกันไปเลย

รู้จักออนเซ็น แช่น้ำร้อนกับบ่อน้ำพุร้อนต่างกันยังไง?

การแช่น้ำร้อนช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนดีขึ้น แต่ไม่ใช่ทุกน้ำร้อนจะเหมือนกันไปเสียทีเดียว คำถามที่หลายคนน่าจะเคยสงสัยก็คือแล้วออนเซ็นแตกต่างจากการแช่น้ำร้อนในอ่างที่บ้านอย่างไรล่ะ จะต้อบได้ต้องย้อนไปรู้จักออนเซ็นกันก่อนเลย

ออนเซ็นคืออะไร

ออนเซ็น (Onsen) คือบ่อน้ำแร่ร้อนตามธรรมชาติที่มีอุณหภูมิตั้งแต่ 25 องศาเซียลเซียสเป็นต้นไป โดยส่วนมากแล้วออนเซ็นที่ญี่ปุ่นจะมีอุณหภูมิระหว่าง 38-41 องศา นอกจากนี้ยังต้องอุดมไปด้วยแร่ธาติธรรมชาติหลากหลายชนิดแตกต่างกันไปตามแต่ละประเภทของออนเซ็นนั้นๆ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม เป็นต้น แน่นอนว่าแร่ธาตุแต่ละอย่างก็มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีแตกต่างกันไป

ประเภทของออนเซ็นที่ต้องรู้ก่อนวางแผนเที่ยว

บ่อน้ำร้อนธรรมชาติหรือออนเซ็นมีด้วยกันหลากหลายประเภท สามารถพบเจอได้ตามแต่ละพื้นที่และภูมิภาคที่แตกต่างกันทั่วประเทศญี่ปุ่น วันนี้เราเลยอยากมาแนะนำ 7 ประเภทออนเซ็นที่น่าสนใจให้ทุกคนกัน

ภาพออนเซ็นไร้สีไร้กลิ่นจากเรื่อง ‘Spirited Away มิติวิญญาณมหัศจรรย์’

1. ออนเซ็นไร้สีไร้กลิ่น

ตรงตามชื่อว่าเป็นออนเซ็นน้ำแร่ธรรมชาติที่อ่อนโยนต่อผิว มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดหลัง และฟื้นฟูประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท

2. ออนเซ็นคลอไรด์

พบได้ที่จังหวัดฮอกไกโดและคานางาวะ ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย เหมาะกับสุภาพสตรีที่มีภาวะมดลูกเย็น เป็นต้น

3. ออนเซ็นไฮโดรเจนคาร์บอเนต

หนึ่งในประเภทออนเซ็นที่ได้ชื่อว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด ช่วยปรับอุณภูมิร่างกายและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

4. ออนเซ็นกรด

เป็นออนเซ็นที่มีสรรพคุณช่วยรักษาบาดแผลและโรคผิวหนังต่างๆ เนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันต้านแบคทีเรีย แต่ข้อควรระวังสำคัญคือไม่เหมาะกับผู้ที่มีผิวบาง โดยสามารถพบได้ที่จังหวัดยามากาตะและกุนมะ

5. ออนเซ็นกำมะถัน

ออนเซ็นกำมะถันเป็นออนเซ็นที่มีมากที่สุดในประเทศญี่ปุ่น พบได้เยอะในจังหวัดนางาซิกิ มีสรรพคุณฟื้นบำรุงสุขภาพผิวให้นุ่มฟู บรรเทาอาการผดผื่นคัน ลดสิว ฝ้า กระและจุดด่างดำ แต่สำหรับคนผิวบางก็ต้องระวังไม่ให้แช่นานจนเกิดอาการระคายเคือง

6. ออนเซ็นโซดา

ชื่อเล่นของออนเซ็นโซดาคือ ‘ออนเซ็นแห่งความงาม’ ด้วยสรรพคุณที่ช่วยลดไขมันส่วนเกินจากผิวหนัง ปรับผิวให้เรียบเนียน กักเก็บความชุ่มชื้นกระชับรูขุมขน จึงเป็นที่นิยมในหมู่หญิงสาว โดยสามารถพบได้ตามจังหวัดฮอกไกโดและซางะ

7. ออนเซ็นซัลเฟต

เป็นออนเซ็นน้ำแร่ที่มีสรรพคุณช่วยรักษาบาดแผล รอยฟกช้ำและโรคผิวหนัง รวมไปถึงบรรเทาแผลไฟไหม้ นอกจากนี้ยังช่วยเกี่ยวกับโรคหลอดเลือด ท้องผูก ไปจนถึงขับผิวพรรณให้ชุ่มชื้นอีกด้วย

5 บ่อน้ำพุร้อนใกล้โตเกียว

1. อาตามิออนเซ็น จังหวัดชิสุโอกะ (Atami Onsen, Shizuoka)

อาตามิ (Atami) คือเมืองออนเซ็นชื่อดังที่ตั้งติดริมทะเลในจังหวัดชิสุโอกะ (Shizuoka) โดยส่วนมากแล้วออนเซ็นในเมืองอาตามิจะจัดอยู่ในประเภทออนเซ็นซัลเฟตที่มีสรรพคุณกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้มีฤทธิ์คลายอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการฟกช้ำแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูสภาพผิวและบำบัดโรคผิวหนังได้อีกด้วย

เนื่องจากทำเลที่ตั้งใกล้กับโตเกียวด้วยระยะห่างไม่เกิน 1 ชั่วโมง ทำให้ออนเซ็นในเมืองอาตามิเป็นเป้าหมายการพักผ่อนของทั้งคนญี่ปุ่นและนักท่องเที่ยวต่างชาติมากมาย สำหรับใครที่อยากผ่อนคลายอย่างเต็มที่ก็สามารถจองเรียวกังบรรยากาศดีไว้สักคืนเพื่อดื่มด่ำกับออนเซ็นอาตามิได้ยาวๆ ไปเลย

2. ยุกาวาระออนเซ็น จังหวัดคาคากาวะ (Yugawara Onsen, Kanagawa)

เมืองยุกาวาระ (Yugawara) ตั้งอยู่บริเวณตะวันตกเฉียงใต้ของจังหวัดคานากาวะ (Kanagawa) ด้วยทำเลที่หันหน้าออกไปยังอ่าวซากามิ (Sagami) และสภาพแวดล้อมที่เป็นป่าไม้เขียวชะอุ่ม ทั้งยังติดกับสถานที่ท่องเที่ยวอย่างจังหวัดฮาโกเนะทำให้เมืองยุกาวาระมีรีสอร์ทออนเซ็นเกิดขึ้นมากมาย ไม่ใช่แค่เป็นที่นิยมในหมู่นักท่องเที่ยวและคนญี่ปุ่นในปัจจุบันเท่านั้น ยุกาวาระออนเซ็นเป็นเมืองออนเซ็นที่โด่งดังและปรากฏในกวีนิพนธ์ชื่อดังจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียว

นอกจากรีสอร์ทบรรยากาศใกล้ชิดธรรมชาติแล้ว ที่เมืองยุกาวาระยังมีออนเซ็นสาธารณะแบบ ‘Open-air’ หรือเปิดโล่งให้ผ่อนคลายร่างกายและสายตา ชื่นชมวิวธรรมชาติรอบข้างได้อย่างเต็มที่ แน่นอนว่าห่างจากโตเกียวเพียง 1 ชั่วโมง จะแช่ออนเซ็นแบบวันเดย์ทริปหรือจองรีสอร์ท เรียวกังไว้พักผ่อนสักคืนก็ดีเหมือนกัน

3. ฮาโกเนะออนเซ็น จังหวัดคานากาวะ (Hakone Yumoto Onsen, Kanagawa)

เมืองฮาโกะเนะ (Hakone) จังหวัดคานากาวะ (Kanagawa) ก็เป็นอีกหนึ่งเมืองออนเซ็นที่โด่งดังและเป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในญี่ปุ่นเช่นเดียวกัน ด้วยระยะทางห่างจากโตเกียวประมาณหนึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่งทำให้เหมาะจะเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับวันเดย์ทริปพักผ่อนชิลๆ ใกล้โตเกียวเป็นอย่างมาก

ช่วงฤดูใบไม้เปลี่ยนสีก็สามารถเดินเล่มชมเมืองฮาโกเนะหรือแช่ออนเซ็นชมวิวฟูจิแซมสีใบไม้สุดตระการตาได้อย่างไม่รู้เบื่อ แน่นอนว่าต้องมีรีสอร์ทออนเซ็น เรียวกังและที่พักที่เปิดให้เราได้ดื่มด่ำความงามและผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับทริปท่องเที่ยวกับครอบครัวหรือทริปสวีทกับคนรักเลยก็ว่าได้

4. ยูโมโตะออนเซ็น จังหวัดโทชิงิ (Nikko Yumoto Onsen, Tochigi)

ยูโมโตะออนเซ็นเป็นเมืองออนเซ็นที่ตั้งอยู่ในอุทยานแห่งชาติโอคุนิกโก เมืองนิกโก (Nikko) จังหวัดโทชิงิ (Tochigi) ห่างจากโตเกียวประมาณ 2 ชั่วโมง โดยทิศเหนือมีวัดอนนเซ็นจิ (Onsenji) ที่โด่งดังให้ไหว้สักการะและชื่นชมความงามก่อนไปพักอาบน้ำแร่แช่น้ำร้อนในออนเซ็นกำมะถันที่บึงยูโนะไดระ (Yunodaira) แถบทะเลสาบยูโนโกะ (Yunoko)

ช่วงเดือนตุลาคมที่เป็นฤดูใบไม้เปลี่ยนสีจะได้รับความนิยมจากทั้งคนญี่ปุ่นและนักท่องเที่ยวอย่างหนาแน่น แต่นอกจากจะมีออนเซ็นให้ลองแช่มากมายแล้ว ยังมีน้ำตกยูดากิ (Yudaki) และเส้นทางศึกษาธรรมชาติให้เดินเล่นกันอีกด้วย

5. คุซัทสึออนเซ็น จังหวัดกุนมะ (Kusatsu Onsen, Gunma)

เมืองคุซัทสึ (Kusatsu) จังหวัดกุนมะ (Gunma) เป็นเมืองออนเซ็นขนาดใหญ่และโด่งดังที่สุดแห่งหนึ่งของญี่ปุ่น มีอายุมามากกว่า 600 ปี โดยสามารถกนั่งรถไฟความเร็วสูงหรือชินคันเซ็นมาถึงด้วยระยะเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

ไฮไลท์สำคัญที่พลาดไม่ได้คือ ‘ทุ่งน้ำร้อนยูบาทาเคะ’ ซึ่งเป็นระบบน้ำร้อนขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่ใจกลางเมืองคุซัทสึเป็นจุดเด่นที่นักท่องเที่ยวต่างแห่แหนไปชม แสดงให้เห็นถึงการลำเลียงน้ำพุร้อนเดือดจัดผ่านช่องไม้หลายชั้นมาลงที่สระมรกตที่เขียวประกายงดงามดังชื่อ ทั้งยังมี ‘ทามางาวะออนเซ็น’ หรือไข่ต้นน้ำพุร้อนที่อุดมด้วยแร่ธาตุและสารอาหารได้ได้สิ้นลองกันอีกด้วย

ออนเซ็นจากน้ำร้อนที่เมืองคุสัตสึจะเป็นออนเซ็นกรดที่มีสรรพคุณรักษาโรคมากมาย เนื่องจากอุดมไปด้วยแร่ธาตุเข้มข้นหลายชนาด ว่ากันว่าสมัยโทคุงาวะก็มีโชกุนจำนวนมากนำน้ำแร่ออนเซ็นจากเมืองคุซัทสึกลับไปยังเอโดะหรือโตเกียวในปัจจุบันเลยทีเดียว

ทั้ง 5 ออนเซ็นแนะนำใกล้โตเกียวเหล่านี้ล้วนเป็นเมืองออนเซ็นที่โด่งดังและเป็นที่นิยม เต็มไปด้วยออนเซ็นน้ำพุร้อนและกิจกรรมมากมายให้ได้ลิ้มลอง สำหรับใครที่กำลังวางแผนพักผ่อนชิลๆ ในญี่ปุ่นบอกเลยว่าต้องรีบปักหมุดออนเซ็นที่ชอบแล้ววางแผนเดินทางท่องเที่ยววันเดย์ทริปในเมืองออนเซ็นกันเลย